T3E2 Educación Sexual sin Tabúes | Suzel Serrano

Buenos días buenas tardes buenas noches estamos hoy otra vez aquí en su podcast Charlando y conectando y hoy estoy muy muy contenta porque vamos a tocar un tema que sé que a todos ustedes les va a interesar mucho y tengo una invitada guapa linda y muy preparada en el tema ella es susel Serrano es médico cirujano especialista en sexología educativa y con maestría en sexología clínica entonces hoy vamos a hablar pues lo que yo creo que muchos de ustedes siempre de repente me han preguntado eh pero que quizá eh No hemos sabido muchas veces Cómo tratarlo Y cómo hacerlo entonces hoy tenemos aquí una experta bienvenida susel Qué gusto tenerte el día de hoy aquí con nosotros Ay Muchas gracias muchas gracias a ti por invitarme y a todo tu equipo por por invitarme yo feliz la verdad es que sí a veces son temas que todo el mundo Queremos escuchar pero nadie Queremos escuchar No sé si me explico No o sea como son de esos temas de que sí quiero saber pero que sean bajito O sí quiero saber pero no sé qué tanto podrías saber porque hablar de sexualidad siempre hay mito siempre hay miedos siempre hay como este repele de no sé qué tanto quiero saber porque a veces es incluso para adolescentes es como Y si con esto los estoy invitando a tener relaciones sexuales y entonces con eso estoy promoviendo que tengan tal vez más libertad No sé entonces a muchos papás incluso hasta les da miedo hablar de estos temas no Y también en las escuelas ahora con una a ver para empezar y ya entrar de lleno en el tema de sexualidad eh con una frase como tú podrías definir sexualidad pues la sexualidad literal la vivimos y la y nacemos con ella Entonces yo siempre digo que la sexualidad es inerte a nuestra persona y que justamente es parte de nosotros Entonces no la podemos desplegar de nuestro cuerpo de nuestro ser que no nada más se enfoca a el placer como como mucha gente lo lo pone en la palabra sexo sino que es inherente a tu ser a cómo te comportas a cómo te sientes y cómo transmites este este ser sexuado que tienes entonces o sea sexualidad es como bailo como me muevo Cómo hablo cómo me Expreso o sea todo viene a ser parte de esa sexualidad y en esa sexualidad también podemos incluir esta parte de relaciones sexuales esta parte de conocer mi cuerpo esta parte del sexo muchas veces así como sexoc coital Ajá y de el placer que a mí me encanta hablar de placer porque justamente es hablar de placer en muchas formas y de las sensaciones que tiene el placer no solo en la parte sexual Como vi para mí puede ser un placer tenerte aquí platicando claro y es placentero platicar siempre con y conocer más y conocer gente y y hablar de temas diversos Entonces eso también para mucha gente es placentero y qué rico ahora porque cuando empiezas a hablar de del tema de sexo sí empieza a ser un tema incómodo lo que comentabas al principio A lo mejor en muchas familias en muchas escuelas que no saben cómo abordarlo Entonces de qué manera yo eh puedo si tengo un adolescente en casa o no tengo adolescentes simplemente entre adultos También muchas veces este tema se vuelve medio escabroso medio Qué pena cómo le digo cómo lo nombro si digo el eh el nombre realmente cómo es o le pongo ahí medio disfraces cosas Por qué es tan incómodo Por qué se ha vuelto así yo creo que no se ha vuelto yo creo que siempre ha sido así Siempre es un tema tabú siempre es un tema de Gar raspar la garganta y decir este ya vamos a empezar a hablar de eso es incómodo porque la sexualidad des de tiempos muy muy remotos se ha visto como algo oculto no como algo privado y como algo incluso sucio eh Para muchas religiones impuro no es pecado es es sucio es es de vergüenza es de pena o esta parte de la intimidad verla como solo tuya no eso no lo puedes compartir eso solo solo es para ti entonces creo que desde ahí cuando un tema se pone pues tras bambalinas donde no lo puedes tocar Donde es prohibido incluso desde ahí empieza como este esta sensación de sí es prohibido Entonces no puedo hablar de ello y cuando empezamos a tocarlo por eso el tema es pues a veces incómodo para muchas muchas personas porque justamente crecimos con con estos tabús o estos miedos de no hay que hablar de eso porque si me dijeron que es sucio no tendría por qué estar hablando ahora qué aconsejarías tú para poder volver este tema un poquito más natural digo finalmente está en nosotros somos eso Entonces cómo poder abordarlo a lo mejor como papás de una manera muchísimo más natural también en las escuelas también como maestros entre amigos Cómo podemos lograr eso yo creo que acá el tema para hablar de sexualidad primero tendrías que derribar esos mitos o estos miedos tú no porque puedes salir por la vida a decir sí sí Si en las escuelas les deben de hablar de sexualidad Pero cómo estás tú con esta palabra Cómo estás tú hablando de sexualidad contigo mismo Cómo estás llevando tú tu sexualidad desde ahí tú como papá o tú como mamá cómo lo llevas para ti es prohibido es permitido es placentero hablas con eso contigo lo disfrutas disfrutas contigo con tu pareja cómo son estos encuentros íntimos tal vez no no precisamente coitales yo creo que desde ahí hay que preguntarnos para creo que a mí me cuesta mucho hablar de sexualidad Y entonces el hablarlo con mis hijos va a ser super incómodo no Y desde ahí ya te pones en un plano de Sí o sea este tema me pone muy vulnerable pasa con los maestros no Eh Yo escucho muchos maestros que dicen es que ese tema viene en en los libros y ten Tenemos que hablar de ellos y cómo estás tú maestro para hablar de ese tema porque si te ponen a hablar de eso y para ti es super incómodo es sup sucio No deberíamos de estar hablando de eso eh Son son niños y a los niños no No tendríamos que estarlos incitando a eso desde ahí tus creencias van a ser muy limitantes para explicarle a un grupo de chicos o chicas todo lo que quieres explicar Pese a que lo quieras hacer científicamente hablando no a ver yo creo que tienes toda la razón del mundo y a mí me ha pasado eh yo llevo muchos años dando clases y sí me pasa en en el aula lo que tú comentas yo soy muy abierta muy natural las cosas con como son con el nombre que son y logro que mis niños se puedan abrir a compartir de verdad muchas cosas que a lo mejor muchas situaciones que viven que normalmente no tienen un espacio donde expresarlas entonces verdad se vuelve como un espacio seguro porque yo siempre les digo lo que pase aquí aquí se queda aquí podemos hablar Aquí podemos compartir y sí sí se vuelve un espacio seguro donde los jóvenes tienen esa capacidad Y esa libertad de poder expresar este tema de sexualidad de manera natural sin que ha está de acuerdo que tiene que ser como supernatural entonces a ti como papá con la pregunta que me hacías Cómo tendrías que que empezar primero trabaja en ti papá y mamá trabaja en ti ve cómo estás de cómodo o incómodo con estos temas trabájalo y de plano si dices es que este tema yo no no más tengo repele Porque no podría hablar de eso Entonces sí Busca ayuda tal vez para ti o tal vez para todos ustedes en la familia si si quieres irlo abordando poco a poco pues bien lo dices desde chiquitititos decirles el nombre de los órganos sexuales como son Sí claro o sea pene vagina vagina bulva bulva y todo porque esto vamos con esto no solo evitamos este miedo a llamar las cosas por su nombre sino que también educamos y educamos en anatomía literal Entonces ellos van a saber perfecta anatomía y con esto para los los pequeños de casa de menores de cinco que empiezan a hablar y que empiezan a conocer su cuerpo también en un tema muy muy grave y que a mí como que sí me pone muy muy de nervios de punta es en el abuso sexual infantil no si los niños conocen quién los puede tocar dónde los pueden tocar Quién no los puede tocar a poner límites sobre esto no se toca solo mi mamá y mi papá pueden literal bajarme el pantalón o bajarme el el calzoncito Entonces ellos van a saber hasta dónde Sí hasta donde no y tener la confianza de No pasa nada porque mi mamá o mi papá están abiertos y me van a creer siempre Entonces desde ahí yo creo que es muy importante el no poner sobrenombres o apodos a estas partes privadas que yo siempre les digo si no le quieres decir genitales si no le quieres decir órganos sexuales los niños entienden perfectamente que son partes privadas y que esas partes privadas nadie más las puede tocar cómo se los puedes decir a un niño menor de 5 años es justamente la ropa cuando vamos a la playa esa ropa que no te quitas para ir a la playa que regularmente es la ropa interior no no tienes que tener un traje de baño o algo así pero si es un traje de baño es eso que no te quitas entonces todo eso que hay abajo de esa ropa nadie más se lo puede tocar más que mamá en este caso o papá a veces tienden a ahora el apoyo de las abuelas o abuelos y tan tan y aún así Si en algún momento tú te sientes incómodo con que mamá papá abuelo o alguien te esté tocando tienes que decírmelo Y decir no Y esta palabra super poderosa y tan cortita que es no no para aprender a poner límites sobre su cuerpo es importante si me siento incómodo o incómoda es no no me dejo tampoco amedrentar sobre todo para los niños chiquitos ya sabes que les puedes decir como Ándale Déjate si no no no eres Bueno si no no eres buena si no te voy a comprar esto si no le voy a decir a tu mamá si no tu papá se va a enojar entonces Esas amenazas tienden también a hacer que el niño caiga Y si tú les enseñas a decir no yo siempre te voy a creer todo lo que me digas va va va a ser como un sí para mí claro que van a tener la confid de decir de todo est es lo que dices o sea y yo creo que es desde el punto anterior que regresabas cuál es Eh mi relación con este tema de sexualidad Entonces cómo le estoy enseñando yo a mi hijo a respetar su cuerpo a hablar de su cuerpo y a tener esa libertad que dice si llegas a a pasar una situación como la que estás comentando que el niño o el adolescente o el joven pueda llegar con esa persona adulta con ese papá con esa mamá que ha tenido una relación sana en este tema a poder abordarlo desde un punto de vista sano sano para poder ver de qué manera resolvemos esta situación que a lo mejor se presentó Sí claro y desde te digo desde pequeños el Llamar las cosas por su nombre para muchos puedes puede ser como a ya nada más con eso Te lo prometo que con eso porque estás quitando muchos tabús y muchos miedos sobre la sexualidad o sobre decirle la galletita el a todo estás quitando muchas cosas y que entonces al rato cuando hables con esta naturalidad los niños van a hablar con esta naturalidad y se va a tocar el tema literal en la mesa no va a ser un tema donde ese tema no se toca o ese tema no se habla o ese tema solo es para hablarse en la noche o vamos a tener que esperar a que a la niña llegue la menstruación para ahora sí le toca Hablar a la mamá y se codean entre papá y mamá quien le toca y hay la primera polución nocturna el sueño nocturno del Adolescente y es como de ya te toca hablar de sexualidad que no llegue como el la plática Sabes Ahora esto que dices de la plática también te voy a decir una cosa tenemos hoy en día las redes sociales entonces de repente tú quieres tener la plática y a lo mejor llegas con la personita que con la que vas a tener la plática y pues está muchísimo más informado o mal informado del tema entonces creo que también eso hoy en día los jóvenes eh tienen eh toda esta información a través de internet sí a través de las redes sociales y entonces creo que eh Cuáles crees tú que sean los riesgos de que esa información está tan cerca o sea Cómo saber que ese adolescente verdaderamente está bien informado Cómo sabemos que esa fuente que leyó eso que vio es confiable o sea cómo o no No vamos a saber si es confiable o no Porque no podemos tampoco tener el control sobre nuestros hijos en todo y en lo que leen en lo que ven en lo que escuchan en lo que le dan click y Ya abrieron una página no lo vas a a saber pero Lo que sí es que sí lo puedes educar y si lo haces desde pequeño Entonces él va a saber como de probablemente no le vas a decir de todo lo que le hace en internet es mentira pero sí le puedes decir hay contenido que literal pues puede ser inventos hay contenido que vas a encontrar y que son fantasías hay contenido que como las redes sociales todo lo que ves en redes sociales Puede que no sea cierto puede que ese influencer que está siguiendo no es tan feliz como lo estás viendo en las redes no entonces no te dejes influenciar por eso Porque todo lo que ves ahí es lo que te quieren Mostrar Y entonces si tú con estas palabras con estas e como interacciones que vas haciendo en el día al día Pues el adolescente va a decir como de sí es cierto o sea vas creyendo vas vas comiéndote eso durante toda tu vida que sabes que no es verdad pasa lo mismo con el contenido en sexualidad eh bien lo decías está no Y entonces es Sí pero solo tal vez quiero asegurarme de que la información que tienes Tal vez sea correcta o incorrecta pero que te sirva porque probablemente esa información que encontraste en un adolescente hombre que encontró páginas eh de contenido para adultos y que entonces ahora se está comparando Y entonces ahora compara su su pene con los tamaños que hay en las películas o está comparando su cuerpo y entonces ya se siente que no va a rendir como rinde Y entonces empieza a complej te estás ir viendo esa información Tú sabes que ese contenido es literal a mis pacientes cuando llegan así les digo Tú sabes que si ves la película de spider-man y el Hombre Araña son efectos especiales tú no vas a volar como el como el Hombre Araña lo mismo pasa con las con las películas tres x no entonces son actores están preparados para eso no te puedes comparar con Ahora yo creo que estás tocando un tema superimportante porque en esta etapa en la que estamos hablando la autoestima es algo superimportante entonces si yo empiezo a ver todo este tipo de contenido que tú ahorita comentas o sea mi autoestima Pues claro no tengo el tamaño que que estoy viendo no tengo el cuerpo no tengo Entonces cómo me va a empezar a afectar pero Cómo podemos nosotros como padres también y ellos como adolescentes a a entender De qué manera ver esto ya desde ahí desde decirle de es ficción no puedes comparar tu cuerpo y yo creo que aquí una parte bien importante que Venía platicando con una persona Ahorita es el autoestima y el amor propio Pero eso se van construyendo desde muy chiquitos no entonces el que tú te estés comparando con alguien puede ser hasta cierto punto normal porque es de humanos que luego te comparas pero hasta hasta qué grado tu amor propio dice como de Pues sí pero él es él y yo soy yo ella es ella y yo soy yo ella puede tener muchas cualidades pero yo también tengo muchas cualidades ella puede ser mucho muy buenísima en esto que hace pero yo soy buenísimo en esto entonces justamente al hacer esta comparación sana creo que también es algo que enriquece sobre todo a los hijos no o sea porque te puedes comparar con quien sea pero tú sabes tu valor y entonces no porque te compares te minimizas lo mismo pasa con con la educación en la sexualidad cuando tú sabes como Ah bueno pues sí Pero ellos están Tomando estas decisiones que para mí no sirven Ellos están en este caso viendo ese contenido que a mí no me hace bien o mi mamá o mi papá o en la escuela me han hablado que ese contenido pues es justamente eh inadecuado Para mi edad que no puedo estar no voy a entender muchas cosas de las que estoy viendo porque mi cerebro no procesa lo que se está viendo en esas películas o en ese contenido que estoy viendo o sí que son actores y actrices o ciertas cosas que me enseñaron no me la voy a creer Y entonces se se ha visto que los adolescentes o las personas que tienen una educación sexual adecuada durante su infancia la en la adolescencia literal son seres responsables sexualmente inician su vida sexual más tarde por lo mismo porque es como de eso no es para mí no me importa que me pres toda la gente yo soy yo y literal si todo el mundo mi círculo de amigos tuvieron relaciones sexuales a los 13 años porque la edad en México para inicio de relaciones sexuales es de los 13 a los 14 años sí me impactó o sea ent es como pues s pero son ellos y ellos quieren decidir eso pero no yo Porque yo quiero porque yo merezco porque yo necesito a alguien tal vez que me quiera alguien que me cuide yo no quiero hacerlo en este en este tema e estoy informado o informada y sé de mis capacidades de de dar y recibir estoy informada o informada en infecciones de transmisión sexual y no me quiero arriesgar a a eso estoy informada o informada en uso de métodos anticonceptivos y que la verdad no me quisiera exponer ahorita a una cuestión hormonal Entonces no tengo la necesidad de iniciar mis relaciones sexuales los voy a postergar no por una cuestión moral sino por una cuestión como de educación sexual y entonces esto esto a los niños a las niñas en este caso adolescentes que ya tienen una educación sexual postergan relaciones no porque sea bueno o malo sino porque ya es consciente de es lo que quiero eso es una decisión en el momento que además yo creo que ya estoy lista o listo para tener eh esas relaciones Sí y me va a dañar es con la persona que yo deseo o nada más estoy cumpliendo con las expectativas que tiene mi grupo de amigas porque soy la única que no ha tenido relaciones o es mi oportunidad para hacerlo no entonces creo que va muchísimo Más allá de solo hablar de Pues de sexo y de prohibir ahora a ver ahorita que decías este ese momento a lo mejor Cómo puede afectar a una persona eh el no haber eh tomado esa decisión de manera consciente a la larga en su vida tanto sexual como en su vida en sus relaciones con otras personas Pues yo creo que imagínate cómo te puede afectar si no estabas del del todo segura o seguro para hacerlo literal creo que nadie habla de esta primera vez pero no tanto primera vez en una penetración como tal sino tal vez en una en una desnudez la primera vez de una desnudez yo siempre cuando cuando doy clases a a adolescentes les digo imagínense que se van a desnudar por primera vez con alguien o sea literal te van a ver encuerado por primera vez un sexo opuesto o tu mismo sexo si si si te consideras de de homosexual Y entonces es la primera vez cómo te vas a sentir estás vulnerable ante todo sí eres eres tú eres tú estás vulnerable ante todo nunca habías estado y y después vas a tener como otro tocamiento otras sensaciones que tampoco habías percibido estás cómodo con eso estás cómodo solo literal desnudo o desnuda frente a alguien si te sientes cómodo con eso Si sabes que esa persona va a respetar esta desnudez y no solo desnudez e literalmente hablando también puede ser metafórica porque pues literal estás dejando todo entonces estás cómodo con eso estás cómodo con esa primera vez que vas a desnudarte con alguien y que vas vas a tener otro contacto de piel a piel y que vas a tener otro tipo de de relación y entonces muchos sí se frenan y dicen como de Ay no sí me daría mucha pena Ay sí Entonces desde ahí no si no hay comodidad Entonces no hay como esta seguridad y si no estás seguro mejor no lo hagas Porque después no tanto porque te arrepientas sino porque vienen consecuencias como esto de no lo debía hacer no me sentía tan cómoda no fue lo que esperaba pasaron cosas que yo no hubiera querido que pasaran eh fue fue en una fiesta literal y no teníamos preservativo Y entonces ahora Necesito buscar una pastilla del día siguiente porque no sé si estoy embarazada o no sé si embaracé a mi novia no estuvo super de 40 horas como la película que vi en la mañana no no no fueron las 1000 posiciones que yo esperaba tener entonces todas estas expectativas primero yo creo que hay que preguntarnos las Y de verdad que quieres vivirlo así cómo quieres ser Estás seguro de ello Es por presión o no y creo que lejos de eso ya lo haces más consciente no no te decimos que no lo hagas or Y cómo empezar a poner esos límites Cómo podemos enseñar a poner esos límites sanos en la sexualidad desde chiquitos con el cuerpo y con lo del valor de tu cuerpo y de tu persona y después justamente en el hablarles de con educación sexual pero no de una manera prohibitiva como yo creo que nos hablaron a muchos de nosotros no como de no lo hagas yo siempre lo que he mandado que a mí era como de No porque si no te vas a embarazar y vas a echar a perder tu vida no Y entonces yo crecí con muchísimos miedos y ansiedades porque iba a echar a perder mi vida pero nadie me habló como de es increíble tener relaciones sexuales es increíble tener placer eso tienes toda la razón del mundo Nunca te enseñan esa parte nunca te hablan así como estás diendo tú va a ser lo más placentero es lo más bonito el que tengas el que alguien te bese y te acaricie es lo lo más delicioso el que puedas compartir con tu pareja los deseos o el cómo te gusta es increíble pero cuando hay esta comunicación cuando cuando Sabes que eres respetada y respetado y que puede ser lo más mágico así sean 5 o 30 minutos que puede tener esta conexión nadie me habló de placer nadie me habló de que soy merecedora de placer y que puedo sentir super rco siempre era como limitativo prohibitivo Y entonces si les hablamos de eso lejos de crear una expectativa al me voy a embarazar voy a echar a perder mi vida Qué tal si pasa esto es como Ay no pues yo sí quiero vivirlo bien y si quiero vivirlo bien literal voy a buscar con quién no tanto porque me voy a casar con él o va a ser el mi amor de mi vida sino porque quiero en ese momento tener un encuentro sexual satisfactorio que así tendrían que ser todos nuestros encuentros sexuales no yo creo que cuando ya tienes una relación definida lo que decías tú esa comunicación va a ser que mi relación sea definitivamente más placentera para ambas partes si tengo esa confianza si fui educada de educado desde este punto Claro que mi vida sexual va a ser muchísimo más rica ahora esto que comentabas yo creo que está lo tenemos en el subconsciente colectivo y no en nuestra sociedad en muchísimas sociedades del mundo O sea no se habla de la parte linda o sea siempre es esta parte de esconder de que no te vean de que o sea pero esta parte que tú decías es muy bonito se siente muy rico lo vas a disfrutar Eh entonces desde ahí si yo educo desde ese punto Claro que voy a tener adultos que sepan vivir su sexualidad desde un punto responsable y placentero y placentero y Y decías tú Cuáles son las consecuencias de tomar tal vez esta mala de decisión tal vez no como no lo tengo Claro En estadística pero sí te puedo decir que en mi práctica privada Sí conozco a muchas personas porque es una de las preguntas que se hacen en la historia clínica sexológica de A qué edad iniciaste vida sexual y lejos de A qué edad iniciaste como fue placentero y créeme que un 20% dice como de Pues sí O sea como que sí sí lo disfruté pero un 80% es no no era lo que esperaba no no lo quería así no era con la persona que lo quería ni siquiera hay muchos abusos o muchas violaciones también de que pues mi primera relación sexual pues no fue consentida entonces son esas cosas que después ya Claro que traen algunos traumas en tu vida adulta o en tu vida posterior en tu vida sexual posterior por lo mismo porque es como de no no no fue lo que esperaba o yo recuerdo la primera vez que que pues a mí me hicieron y pues yo no tuve que hacer y entonces de ahí pues yo no funcion o sea son cosas así que que pues sí te marcan sobre todo cuando son cosas traumáticas no porque cuando tú lo planeaste Cuando sabes lo que querías y todo pues es como Pues sí fue lo que lo que o lo que yo pensé que iba a vivir y no lo vivía o sea sin ser algo tan fuerte tan traumático pero a lo mejor se va quedando Y entonces en mi siguiente relación Ya yo ya no actúo tan libre porque traigo eso ahí atrás que no me me deja ser eh o vivir lo que me gustaría vivir Sí claro porque se creen muchas expectativas no también está esta cuestión Yo también la repito en el la primera vez no tienes que crear tantas expectativas porque a veces la pintan como la primera vez no Y entonces florecitas luces corazones y todo Tal vez no tiene que ser tanta como una película pero sí puede ser un buen recuerdo donde tú estés segura seguro de tomar esta decisión no sí no aiste que me acordar La Noche de bodas no y a lo mejor ya vienes de la fiesta de agotado de borracho borracha Sí o sea de al y quieres no pues es que hoy es la Noche de bodas sí no Entonces a lo mejor esa idea con la que has crecido durante no sé cuántos años pues entender que a lo mejor no es el momento adecuado para vivir eso que mentalmente tú tienes ahí entonces también Creo que es super importante sí verlo con realidad ver el momento y con naturalidad también Y desde ahí es como la educación que das a los hijos con con esto que te digo O sea si vas a estar esperando la plática la primera vez el orgasmo y así porque así vivimos la sexualidad ahora o sea en estar esperando como estas metas que tenemos que lograr no o sea es como tienes que cuando te llegue la regla Entonces ya te vas a convertir en la mujer en Entonces ya va a ver la plática con tus papás y entonces tu papá ya te va a dar un condón y después de eso Entonces ya va a venir la Noche de bodas o o el casamiento Y estás esperando esa Noche de bodas y tiene que venir también en tus relaciones sexuales el orgasmo Y entonces lo pintan como la super meta y después tus relaciones Tienes que vivir super placenteras porque en tu tu matrimonio tienes que tener relaciones todos los días y entonces en esta sociedad que estamos viviendo estamos con con tantas como metas al día marcadas que en realidad yo les digo y en qué momento disfrutas el camino en la sexualidad y sobre todo en esta disfunción que ya me fui a otro tema que es la anorgasmia muchas mujeres que llegan a a la consulta como de Es que quiero tener un orgasmo Y entonces como de a ver Párale tantito porque dónde has disfrutado todo el camino no hay muchísimo camino que recorrer para llegar al orgasmo para llegar a estas metas lo mismo pasa con las expectativas de los adolescentes no me dijeron que tengo tengo que llegar que tengo que tener el cuerpo que tengo que llegar que tener el número de Seguidores que tengo que Mostrar tal cosa que tengo que que estar con mi novio que tengo que tener la experiencia pero que también no tengo que verme muy urgida pero Y entonces vienen muchas muchas expectativas que claro que tiene como que parar un poco y decir a ver Hacia dónde Cuál es mi meta en los adolescentes Y seguramente tú lo sabes Se hace como una línea de vida y entonces en estas líneas de vida que que trabajan ellos que son como ahora el el los pizarrones que hacen con con sus goals para para el el año lo mismo pasa con la línea de vida A ver Hacia dónde te ves de aquí a 5 años qué te ves Haciendo eh estos estas cosas que estás haciendo en el hoy hoy están sumando a esas metas que tienes o a estos proyectos que tienes porque yo creo que así lo ven un poco más tangible entonces lo mismo pasa con la sexualidad a ver qué es lo que quieres ahorita eh las relaciones sexuales más placenteras o quieres tener encuentros sexuales con tu novio o novios o parejas Okay esto te está llevando la vida que está te está llevando a tenerlos estás contenta o contento con cómo lo estás viviendo cómo te sientes con tu cuerpo cómo te sientes con tu autoestima qué tal está el amor propio no porque a veces sí es como el estarme comparando comparando comparando con más gente pues literalmente es minimize también no y siempre va a haber una más guapa uno más lindo uno más inteligente o sea y lo que tú decías hace ratito o sea el el saber que eres único el valorar esa unicidad en el ser humano creo que también es es lo que nos enriquece en pensar que somos todos diferentes en esa eh unicidad de cada uno Sí claro y y yo siempre también lo digo el hecho de considerarte como individuo individual como dices unicidad eh Es es lo que lo que tenemos que tener y tenemos que impactar en nuestros hijos desde pequeños no e y otra cosa que también te decía de los adolescentes en este tema de la plática porque lo digo porque ayer yo que tengo amigos con hijos adolescentes les decía qué preguntarían Y entonces me decían Sí en esta cuestión de la plática Cómo se tiene que hacer cómo llego con mi hijo y le empiezo yo les decía Mira a los adolescentes es tratarlos como como como ellos te te tratan y también darles el espacio que ellos te dan no puedes llegar a imponerte no puedes llegar y decirles como de a ver siéntate y te voy a decir literal es que tú lo puedes sacar en una comida lo puedes sacar escuchando una canción lo puedes sacar como literal como cómo es ese dicho de te lo digo Juan para que lo escuches Pedro o sea el hecho de estoy platicando contigo Ross y sobre todo Qué crees Que mi hijo hizo y todo pero tal vez mi hijo está aquí no y lo estoy platicando para qué Para que lo escuche porque es una manera indirecta que él va a ir entendiendo y este repetir repetir repetir siempre nos va a ayudar el hecho de la yo les digo utiliza las canciones tal vez que están escuchando para de cómo dijo qué dijo que seer que se quería Así y qué qué onda Qué es eso y también otra cosa es que cuando el adolescente se empiece a abrir contigo por favor Escúchalo y literal Cállate no porque a veces es como Pero por qué está estás diciendo eso pero así no se dice Pero por qué te metiste pero es como si se está abriendo contigo Eso es un gran consejo si se está abriendo contigo Deja que se abra porque literal para que vuelvas a tener ese espacio va a estar difícil entonces deja que se abra Deja que se explaye si te está platicando de hasta de lo más mínimo Escúchalo entiéndelo atiéndelo y otra cosa es como mantente con él o con ella porque a veces en esta parte los Los Adolescentes lo que hacen es como de e no te quiero tener cerca mamá no te quiero no quiero ni que estés no quiero que vayas a mis partidos no quiero que estés cerca no quiero que te presentes Bla bl Bla tú diles que sí pero preséntate y está la más O el más presente lo van a agradecer Eh lo van a agradecer si ahora yo yo escuchaba también el tal vez cuando eran chiquitos cuando estaban en el kinder en la primaria tú eras de las mamás o los papás que estaban en las primeras filas y gritando y Bravo y este aplaudiendo y todo Ahora sí literal Siéntate en la fila 10 12 14 hasta atrás tras bambalinas que no te vean pero que te sepan pres present porque una una cosa que ellos buscan es esto como el no no no quiero verte no me beses que no te vean mis amigos que pero quieren que estés entonces a veces esta lenguaje que ellos manejan tendríamos que escucharlos porque siempre es quiero que estés quiero tener esa persona que me acompañ desde lejos porque eso quieren Entonces yo creo que tenemos que escucharlos más desde ese desde ese modo y Yo trabajé el programa de adolescentes de de salud sexual y reproductiva para adolescentes y muchos adolescentes decían como es que siento que no me entienden y me critican mucho y siento que que no me escuchan y entonces es como Sí sí lo entendemos pero a veces muchos de nosotros papás lo que queremos es tener como comparamos tu vida con la mía y eso ya no puede ser o sea ya estamos en otro mundo ya estamos en otros tiempos ya estamos viviendo otras cosas que literal Ahora tienes que ponerte de este lado pararte de este lado y entender desde su Horizonte porque ya no puede ser como de Es que a mí no me tocó Es que yo me iba es que yo no me salía no y más en un tema como el que estamos hablando sexualidad O sea si yo me pongo yo no desde mi momento de vida Cuando era adolescente a a hoy el adolescente cómo lo ve cómo lo vive Jamás voy a poder llegar a esa conexión que tú dices a tener entre entre las entre Esta generación de papás y Esta generación de adolescentes Y entonces nunca va a haber esa comunicación que tú estás comentando Sí claro porque lo lo primero que hacemos o lo que yo veía con los papás era criticar No me acuerdo mucho que en a mí me tocó en esa temporada pandemia y todas las reuniones las hacíamos en zoom entonces a mí me encantaba poner reggaetón o toda la música que estaba sonando cuando empezaba la reunión para que los papás se fueran uniendo y empezaban los comentarios de los papás Qué es esa música este dice muchas groserías Qué tipo de de plática venimos a hacer este yo pensé que era profesional bla bla bla bla no y me encantaba ponerla Me encantaba poner el video incluso con la letra y todo y empezaban comentarios de está muy alta la música y y justamente mi primera intervención era eso era el hecho de que nuestros hijos nos están hablando de otra manera que tú no los quieres escuchar ex y entonces ellos Si Tú empiezas con esto Cómo se sienten juzgados no escuchados no le parece no le gusta y entonces quién va a querer abrirse con una persona que te está diciendo como que todo lo que estás haciendo está mal no y que además te una cosa en todo ese punto a mí me interesaría Decirle a ese joven que hay riesgos y si yo no logro entablar la relación desde el punto que tú lo estás ahorita comentando nunca te voy a poder decir que sí hay riesgos en esta parte de vivir una sexualidad entonces creo que es superimportante el lograr esta comunicación esta unión para yo poderle decir todo lo que le quiero decir y que sí confíe y que sí sepa que la información que le estoy yo proporcionando está desde un punto de vista amoroso y bien informado y yo creo que la parte bien importante aquí es esto hablarles desde el amor no O sea yo a mi hijito le digo te lo digo y puedo ser la más grosera para ti pero yo no quiero que hacerte daño con esto lo que menos quiero es lastimarte y puede a ti no gustarte las decisiones que estoy tomando pero créeme que estas decisiones No jamás van a ser para dañarte y entonces yo creo que eh el que crezca con esta idea de mi mamá no me quiere dañar o sea Tal vez es una opción que me está dando que a mí no me apetece o que a mí no me encanta pero no no es para dañarte no es para perjudicarte y a los adolescentes es lo mismo otra de las cosas bien importantes con ellos es límites no O esto de de no porque pues se enoja No porque no le parece no porque sí pero hay límites o sea con cualquiera y los límites sí se ponen Sí o sí desde pequeños y con Los Adolescentes más O sea que sepan que no pueden venir a jugar contigo ni con las reglas de casa Ni con las reglas de mamá ni con las reglas de papá ni con las las reglas de familia ni con las reglas escolares porque justamente hay reglas y las reglas son límites no tanto para prohibirte sino para tener un cuidado ahora límites es seguridad O sea si yo soy una persona que he crecido con límites voy a ser una persona segura siemp y los límites son para ti no Y tú te vas poniendo lo que tú decías ahorita también esto Vivir la sexualidad hasta dónde yo voy a querer hacer yo me voy a si me enseñaron a poner límites yo voy a poder poner límites en En cualquier decisión que tome hasta dónde sí y hasta dónde no hasta dónde sí Hasta dónde no con quién Sí con quién no A dónde sí A dónde No ahora a ver te voy a cambiar un poquito este hablando de todo esto eh el mayor riesgo Generalmente que yo me topo así como en la en el aula Es el embarazo o sea tienen mucho miedo a embarazarse pero me gustaría que a lo mejor nos platicaras Más allá del embarazo Qué otros riesgos o sea puede el adolescente viviendo su sexualidad Okay ya ya en una cuestión como más de vivir la sexualidad de una manera más íntima o más coital lejos de los riesgos que hay yo creo que en primero es esto que tengas la claridad de Iniciar una vida sexual activa no O sea ya la quiero iniciar ya no hay presiones para iniciarla es porque literal ya yo decido con quién Y cómo iniciarla Y entonces esto te pone en menos riesgo porque ya son decisiones que tú estás haciendo de la manera consciente con la consciencia también de que cualquier acción tiene consecuencia si no usas un condón puedes tener una infección de transmisión sexual O puedes tener un embarazo y esta consecuencia Sí o sí se va a dar Puede que no tengas una infección Puede que no tengas un embarazo pero son riesgos que hay y no porque no lo tuviste con tu pareja pasada no puede pasar en en las relaciones siguientes no el hecho también de de infecciones de transmisión sexual ahora se ha visto que por esta apertura que hay en el puedo tener una pareja termino con un novio y y y tengo relaciones con con él o con ella y y así con mis múltiples parejas no tanto porque sea promis cuidado malo sino porque si no hay estos cuidados o esta higiene sexual de usar algún preservativo o método de Barrera Pues sí puedes poner en riesgo tu salud con algunas infecciones y se han visto muchas infecciones en adolescentes por lo mismo porque pues se viven relaciones sin un preservativo Bueno yo les digo desde la enfermedad del beso o sea cómo se llama mononucleosis mononucleosis O sea ya déjate un poco más O sea eso porque en una fiesta A lo mejor me doy cono de TR Sí o sea y yo cómo O sea si me doy yo desde el me doy ya no Cuando empecé a oír ese término Pero bueno se dan con cuatro cinco se Y entonces sí una mononucleosis infecciosa o un herpes labial o alguna otra enfermedad incluso es como una faringitis no O sea de que ya se enfermó uno de la gripa y ya cinco se enfermaron toda la fiesta justamente desde tener ahí el cuidado el el cuidado el amor y el el asumir las consecuencias de los actos que vas a tener porque sí pasa No es que no pasa nada Sí y más en esa edad porque no mides riesgos no no mides estos riesgos no mides tal vez no tienes estos miedos y aparte no tienes esta experiencia que también la adolescencia Está increíble porque estás llenándote de experiencias que nunca habías tenido y Está padrísimo eso pero justamente esas experiencias saber que tienen consecuencias Y entonces desde el beso como bien lo dices eh una infección de transmisión sexual que puede ser de la más leve como no sé una candidiasis o un hongo que literal Te va a doler te va a arder vas a tener flujo y demás pero se puede controlar hasta alguna infección como es el VIH O como es el virus del papiloma humano no Y entonces desde ahí ya es decir como es esa infección que literal nunca se va a salir de tu cuerpo y con la que puedes vivir que ya no ya no está tan estigmatizado como antes que ya sabes que una persona que tiene que es bh positivo Ya se acabó su vida no O sea ahora no pero vas a estar viviendo con ciertos controles que tal vez hubieras evitado Si hubieras sido un poco más Entonces yo creo que desde ahí sale esa palabra responsabilidad no saber que todas las acciones tienen una consecuencia Y de ahí pues el embarazo Porque no sabes la cantidad de adolescentes que están usando la pastilla del día siguiente o la pastilla del día después que es un bombazo de hormonas pero lejos de que sea un bombazo de hormonas no la están usando de la manera adecuada Y entonces la están usando pues tuve un encuentro sexual porque hoy es viernes y entonces este no me cuidé no sé condón y pues ya lo tuve mañana me tomo la pastilla del día siguiente Pero mañana es sábado y pues también y me la tomo y dentro de 15 días Híjole también se me pasó y me la tomo Y entonces hay adolescentes que hasta 30 pastillas en un año no Bueno cuando se recomiendan máximo dos al año entonces imagínate todo lo que están haciendo con su cu tien A lo mejor 20 22 años o o menos a lo mejor menos y que entonces te estás Te estás perjudicando de una manera de verdad que que no te estás dando cuenta por esta facilidad que tienes ahora de Tal vez redes sociales o internet de darle clic y pues Tómatela no te va a pasar nada yo me tomé cinco y no me pasado nada no Y entonces ya es como más irresponsabilidad o sea yo creo que has tocado dos palabras que me han encantado naturalidad primero ver la sexualidad con naturalidad Después ahorita responsabilidad o sea siempre que todo lo que tenga que ver con mi sexualidad sea una decisión responsable Sí sí sí porque tiene que ser así en todo No solo en los adolescentes no adultos en todos pero pero yo creo que desde aquí el el saber también de métodos anticonceptivos no tienes que ser un doctor para saberlo pero sí saber Okay voy a tener relaciones sexuales no me quiero embarazar puedo usar un método anticonceptivo sí o no en México afortunadamente los métodos anticonceptivos son gratuitos en cualquier centro de salud o cualquier hospital y esto no mucha gente lo sabe Y entonces dice como de Pues es que son muy caros cómo voy estar comprándome el parche cada cada mes como ve al centro de salud son gratis a cualquier centro de salud que vayas en cualquier delegación en cualquier estado de la República te lo van a dar gratis pero es que yo no quiero estar con parche te dan los condones gratis pero es que yo no quiero está el implante subdérmico pero es que soy menor de edad uno de los derechos sexuales y reproductivos que lo puedes buscar y así es justamente que tienes derecho inclusive si no eres menor de edad a la Al único método anticon que sí tendrían que firmarte tus papás o tus tutores es a una vasectomía o una oclusión de trompas eso son los únicos de ahí en fuera tú puedes acudir para que te pongan un implante para que te pongan un dispositivo siempre tenga que ir yo con un médico antes para que me recomiende cuál sería el método adecuado a llevar Sí claro cualquier médico te puede te puede asesorar sobre todo en este tema o sea el hecho de que tú V si si como adolescentes nos importa también mucho pues la cuestión financiera Porque no tenemos dinero y y si es en esta cuestión de Secreto tampoco queremos tal vez que mamá sepa o que papá sepa porque me van a regañar o qué me van a decir Entonces le voy a contar Pues a quien más confianza le tengo regularmente son mis amigas y en este sentido Qué información vas a encontrar tal vez información errónea lo que les puedo decir es que si buscas derechos sexuales y reproductivos una de las pautas es eso cualquier medo en un centro de salud si no tienes dinero va a ser gratuito y te va a poder orientar para decirte qué método anticonceptivo te recomienda por tu edad por tu estilo de vida por tus características físicas porque tú sabes que a veces el tener sobrepeso el tener quistes el tener alguna otra cosa impiden cierto tipo de métodos anticonceptivos ellos te pueden aconsejar y no hay nada de que eres menor de edad y no te lo puedo dar porque es un derecho sexual que tienes literal tú sacar como adolescente tu cartilla de los derechos sexuales y decir como de no me puedes negar este servicio porque es un derecho que yo tengo y los derechos sexuales están en el mundo no solo aquí en México Entonces como adolescente pueden ir los asesoran y les ponen el método que que que requieren Aha Porque por eso es tan importante estar bien informado o sea lo que tú decías o sea saber desde ahí Cuáles son mis derechos para yo poder en determinado momento exigir y pedir qué es lo que yo necesito para poder ejercer esa sexualidad de manera sana eh sin riesgos y con responsabilidad sí Y desde ahí el primer derecho sexual es justamente derecho a la educación sexual y exigir mis derechos Como son Entonces tienes este derecho nadie te lo puede ocultar o cubrir me preguntan también mucho a partir de qué edad un adolescente se inicia desde los 10 a los 19 años entonces a partir de los 10 años Tú puedes ir a solicitar orientación médica sexual gratuita a cualquier lugar de planificación familiar en México ame ahorita que dijiste a mí me preguntan a mí Te voy a decir algo que me preguntan mucho el himen O sea la virginidad o sea ese creo que es un tema eh que siempre está O sea si se rompe el himen Es que ya me caí del caballo de las escaleras ya no soy virgen o sea Qué es realmente esa virginidad Qué es ese himen esa explícanos un poquito a mí me da mucha risa porque son las dudas que tienen que cuando estaba literal en Mis tiempos las preguntaban y siguen siendo las mismas dudas estás de acuerdo y voy al al a colación a lo que decías de Es que ahorita ya tienen mucha información es que ahorita están sobre informados de todo pero Qué curioso que aunque estén sobre informados sigan siendo las mismas dudas y aquí viene esto de imen El imen se ha visto como ese sello de garantía de la mujer no como el como el sellito de que si está roto pues entonces ya no sirves o ya ya estás usada o ya yo le digo que es como la tapita del yogurt no O sea si ya está poquito abierto ya no te lo tomas o en la antigüedad que ponían afuera de la casa no la casa la sabana no la sábana para ver que Sia virgen o no y y acá el tema es esto O sea e médicamente el el imen no es como una capa no es como una tapita que está ocluyendo tu tu vagina nada más es como una pequeña o ligera eh capa que puede ser no completa puede ser nada más más como en un lado que son hen semilunar criboso que ha de cuenta que tuviera como hoyitos que puede ser nada más en anillo que se vería como nada más en los lados de de El introito vaginal o la entrada vaginal y es una membrana es una membrana muy delgadita que si lo pudiéramos que si lo pudiéramos como como ver es como si fuera eh el el frenillo que tienes abajo de la lengua Entonces es muy delgadito que se puede romper con cualquier cosa por eso dices lo del caballo y la bicicleta ella se cayó del caballo del caballo Ajá Y entonces cuando se ve que está roto regularmente cuando una mujer tiene hijos no O sea Ahí es donde se rompe porque pues literal se desgarra porque de una abertura de 1 cím se abre A 10 cm Pero hay henes como como les llamaban antes que no me encanta el término pero es henes complacientes como de esos henes que no se rompen nunca Y entonces siempre están como ahí y no te te diste cuenta que se rompió porque nunca se rompió o sea es una membrana que literal es muy elástica y entonces no es un sello de garantía no te va si se rompe o no No eres virgen o eres virgen yo creo que esto lo determinas más tú no O sea al final y al cabo la virginidad Qué es para ti no o sea porque creo que esto de hablar de pureza o hablar de del el el ser buena o el valer más creo que en estos tiempos ya no tendríamos que preocupar por por tener o no tenerlo pero ahí es cuando te das cuenta esto subconsciente colectivo como todavía Sí está muy permeado o sea como s en en esas adolescentes todavía sí hace mucho ruido todo esto Sí incluso existen prácticas sexuales en los adolescentes que justamente para que no para que yo siga siendo virgen entonces tengo penetración anal claro y entonces entonces sigo siendo virgen y y y y sigo siendo virgen y es como Pues eso va a depender de ti o sea Eso depende de ti cualquier práctica sexual probablemente en la cabeza de alguien más ya dejes de ser virgen no O sea como de Ay Bueno pero es que ella ya no es O sí es sí y qué O sea eso no determina tu valor como persona no Bueno ahora sucele bueno es que este tema yo creo que nos da para un dos TR cuat cinco episodios Ahora yo tengo una tareíta yo comenté que venía entonces traigo unas preguntas rápidas a lo mejor sí Órale este verdadero o falso el tamaño importa no importa pero importa más bien en las personas que les importa no O sea para placer no importa va a importar muchísimo si a ti te importa porque eso puede perjudicar tu autoestima puede perjudicar tu seguridad puede perjudicar tus relaciones por eso digo No importa no importa las cuestiones de placer no hay prcticamente no afecta afecta si te está afectando a ti te está afectando a ti y supéralo trabájalo porque pues hay manera de sí tamaño promedio en México de 14 a 16 cm Okay que esa es también una pregunta de ley de Dey gracias me la rolla este masturbarse demasiado Es malo eso también es una pregunta para en adolescentes que no hablamos muchísimo no Sí por eso lo toco así eh No es malo Cuando lo haces con esta conciencia de me estoy dando placer estoy descubriendo mi sexualidad estoy viendo dónde me gusta y dónde no me gusta Si ya lo estás haciendo de una forma más obsesiva lejos de que sea malo puede traer algunas consecuencias a la larga como en los en los hombres sobre todo que son eyaculación más rápida o eyaculación precos Okay perfectísimo las mujeres ven porno o solo los hombres no todos vemos todos vemos to todos me dicen a ver pregunta Okay Eh Es normal que el deseo sexual cambie con el tiempo o Siempre es lo mismo cambia con la edad o cambia con la edad cambia con el tiempo pero no tiende a disminuir que esta es una cuestión porque a veces dicen Es que yo de adolescente tenía las hormonas y entonces ahora pues ya tengo me escribían apenas yo tengo 40 años y pues ya es normal que yo ya no piense en eso Y entonces es como no porque Incluso el deseo sexual tal vez a tus 20 30 estabas inseguro tenías muchos miedos much todavía todas estas creencias te limitaban y después de muchas experiencias y todo Ya vives su sexualidad plenamente y entonces literal como que este deseo está super alto y quieres experimentar de muchas formas cambia Sí con las experiencias que has tenido con los momentos que has tenido y con la vida que has tenido Y esto no tiene que ser ni para arriba ni para abajo Okay Eh Es verdad que los hombres son los que siempre quieren sexo y las mujeres no no es mentira las mujeres también es mentira sí eh es posible perder la virginidad más de una vez pues yo creo que esto ya con lo que contestaste No ya un po sí esto creo que ya ya es como depende de ti si eres que se puede tener relaciones sin deseo sí se pueden tener relaciones sin deseo porque las relaciones finalmente es como Depende para ti que sean las relaciones pero como sea un encuentro coital no no te debes de tener deseo y qué lástima porque no va a ser placentero va a doler y no la vas a estar pasando tan bien okay Se puede quedar embarazada la primera vez se puede qued digo O sea no creas que es que son las que me mandaron o seaas no Porque sea la primera es normal sentir culpa después de tener relaciones sexuales no es normal yo creo que se tiene que trabajar mucho desde Esto del lo que hablamos en todo el programa es la seguridad que debes de tener para saber que lo que estás haciendo sea relación sexual sea involucrarte con alguien es lo que a ti te complace o lo que a ti te llena son decisiones que hiciste como bien okay Qué es más importante la química o la comunicación en una relación Yo creo que son pilares de la relación O sea no pueden estar separados la química Tendremos que ver desde dónde pero la química se va a dar por sentado la comunicación tiene es un Pilar importante para que la pareja funcione Okay Qué es más dañino la falta de información o la desinformación Pues yo creo que lejos de la falta de información creo que es más dañina la desinformación no o sea porque tal vez no no no lo sabes y está bien pero si lo sabes y está mal lo que sabes está peor Está peor porque puedes tener más errores exactamente y ya por último Esta es mía si pudieras eliminar un mito de la sexualidad cuál eliminarías esto la sexualidad se tiene que gozar tiene que ser placentera no no tiene que ser prohibitiva Okay entonces a disfrutar nuestro cuerpo a disfrutar esa sexualidad y yo creo que hoy de verdad sucel te agradezco mucho porque me encanta la manera con con la que tocas el tema la información que tienes la manera como lo haces entonces Y creo que nos ayudaste a ver cómo la sexualidad es parte de nuestra vida cotidiana y conocerla nos ayuda realmente a vivirla y con esto que decías tú con respeto con seguridad con confianza y y A disfrutarla no entonces pues te agradezco muchísimo esta conversación graas yo creo que Super enriquecedora muy muy muy linda y si nos quieres dejar un mensaje final o algo graas que nos quieras compartir tus redes lo que quieras como punto final agradecer por la invitación y sobre todo decirles que la sex en la sexualidad no hay ni buenos ni malos no porque a veces es como esto es bueno Esto es malo Y pareciera que quisiéramos esta aprobación no hay ni buenos ni malos no hay cantidades de esto si es normal o anormal creo que la sexualidad la tienes que vivir como a ti te plazca y yo creo que como la vida misma no O sea el estar esperando que complacer a los demás nunca lo vas a lograr Entonces lo mismo es compláceme respétate y disfrútalo entonces y que no tengan miedo nunca creo hacer preguntas acérquense siempre a quien los pueda ayudar pues muchísimas gracias Gracias a todos y nos vemos en el próximo episodio de Charlando y conectando gracias muchas gracias